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2016/03/21

ひめトレ®️使ってロコモ予防健康体操

コープさっぽろ中央文化教室にて

体験会を実施しますsign01

ひめトレ®️という柔らか目のポールを使用して

骨盤底筋群にアプローチ





床に置いたハシゴで歩く力、身体を支える力、バランス力upup

ロコモティブシンドロームの予防ですよ〜







続けている方からは、

手すりを使わず階段を上がれるようになったnote

雪道で転びそうになったけど、持ち直したnote

医療費節約の為にも頑張るsign03


と、コメントを頂いてます



3月28日(月)12:00〜13:00

中央区北1条東1丁目カレス札幌ビル3階
国道12号線、北1条通りと創成川の交差点に面しているビルで、1階にLAWSONがあります

お申し込みは
011-222-4639

参加費500円






この犬は講座とは関係ありません(笑)

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