ひめトレ®️使ってロコモ予防健康体操
コープさっぽろ中央文化教室にて
体験会を実施します
ひめトレ®️という柔らか目のポールを使用して
骨盤底筋群にアプローチ
床に置いたハシゴで歩く力、身体を支える力、バランス力
ロコモティブシンドロームの予防ですよ〜
続けている方からは、
手すりを使わず階段を上がれるようになった
雪道で転びそうになったけど、持ち直した
医療費節約の為にも頑張る
と、コメントを頂いてます
3月28日(月)12:00〜13:00
中央区北1条東1丁目カレス札幌ビル3階
国道12号線、北1条通りと創成川の交差点に面しているビルで、1階にLAWSONがあります
お申し込みは
011-222-4639
参加費500円
この犬は講座とは関係ありません(笑)
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