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2015/12/28

3回目はどうする⁇





こんなハガキが届きましたsign04


レースは半年後……


どうしようかな……




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2015/12/21

忘年会もなり坊〜





まずは、箸袋〜

24年目のエアロビクスのサークルの

メンバーさんたちと忘年会beer

やっぱり、、ここでしょうscissors





元メンバーさんも、手作りコチュジャン持参で

来てくれました〜

スタートの頃から、妊娠・出産でも

親御さんの介護生活でも

ずーっと来てくれているメンバーさんも…

子連れOKで始めたけど

連れて来てた子どもたちは

大学を卒業して、社会人になっていたりと

時折、1人で感慨に浸っております


肉離れ・捻挫でレッスン内容を変更して

迷惑かけちゃったなぁsign04bearing


来年は故障する事なく

まずは、私自身がエネルギーshineshine

いられるように…

皆さん、

こんなインストラクターの私ですけど

来年もお付き合い宜しくお願いします


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2015/12/18

NEW‼︎ スタジオの照明

balance body TONARI-WOの入っている建物は

築26年で、

前の照明も26歳wobbly

調子が良くなかったのですが

大家さんのご好意で

LED、しかも、リモコン付きの

新しい照明が付きましたnew

直ぐ点灯、明るさ調節もできるshineshine






明るくなったスタジオで

今年の身体のサビ落とししましょうsign04

お問い合わせはコメント欄からどうぞ〜


詳しくはこちらへ…


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2015/12/09

ジャイロキネシス・ジャイロトニック三昧

あれから、11日も過ぎたんですね〜

鎌倉からやまもとゆきえマスタートレーナーを

お招きして(私がオーガナイズしたわけではないけど)

ジャイロトニック・ジャイロキネシス三昧の

三日間を堪能させてもらいました





ジャイロトニックは

Level 2の復習会ということで

身体と記憶から

消滅していたムーブメントを

復活の呪文(笑)で再生してもらえましたよ〜scissors


あ〜

やっぱり、ジャイロトニック、良いね〜


と、

改めて、納得lovely

少しずつでも、これをおすそ分けしていきたい

それだけは11日経っても、変わらないマインドデス

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