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まずは、箸袋〜
24年目のエアロビクスのサークルの
メンバーさんたちと忘年会
やっぱり、、ここでしょう
元メンバーさんも、手作りコチュジャン持参で
来てくれました〜
スタートの頃から、妊娠・出産でも
親御さんの介護生活でも
ずーっと来てくれているメンバーさんも…
子連れOKで始めたけど
連れて来てた子どもたちは
大学を卒業して、社会人になっていたりと
時折、1人で感慨に浸っております
肉離れ・捻挫でレッスン内容を変更して
迷惑かけちゃったなぁ
来年は故障する事なく
まずは、私自身がエネルギーで
いられるように…
皆さん、
こんなインストラクターの私ですけど
来年もお付き合い宜しくお願いします
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balance body TONARI-WOの入っている建物は
築26年で、
前の照明も26歳
調子が良くなかったのですが
大家さんのご好意で
LED、しかも、リモコン付きの
新しい照明が付きました
直ぐ点灯、明るさ調節もできる
明るくなったスタジオで
今年の身体のサビ落とししましょう
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あれから、11日も過ぎたんですね〜
鎌倉からやまもとゆきえマスタートレーナーを
お招きして(私がオーガナイズしたわけではないけど)
ジャイロトニック・ジャイロキネシス三昧の
三日間を堪能させてもらいました
ジャイロトニックは
Level 2の復習会ということで
身体と記憶から
消滅していたムーブメントを
復活の呪文(笑)で再生してもらえましたよ〜
あ〜
やっぱり、ジャイロトニック、良いね〜
と、
改めて、納得
少しずつでも、これをおすそ分けしていきたい
それだけは11日経っても、変わらないマインドデス
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