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とっても楽しかった
GYROTONIC® MUSIC JOURNEY
オリジナルの音楽に合わせて
動いていく
新しいスタイルのGYROTONICの勉強会
20年以上も、音楽を使って指導をしていて
改めて感じる音楽の良さ
シードセンター(丹田)から
腕や脚にエネルギーが伝わって、
内側から温まっていくのが分かりました
ベンチに座ったり、仰向けになったり…
これから、永く、永く、続けていきたい
ボディワークです
もちろん、自分自身の身体にも…
興味のある方は、
言葉より身体で
変化を確かめてみてくださいね
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