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2015/01/28

冬のオススメ 旭山動物園




冬の旭山動物園といえば

やっぱり、これ↑↑↑でしよっupup



過激な捻挫から9日

経ったにもかかわらず

歩行にすら、不安定な足首wobbly


厳冬の旭川は危険がいっぱいsign03

と、覚悟していった割には

園内は、しっかり除雪されていて

何の不安もなく、しかも、この時期には珍しく

プラスに近い気温sunsun




子犬のように

おもちゃでコロコロ遊んでる

ホッキョクグマ




スイスイ泳ぐアザラシ






雪山の神様みたいな立派な角を

したエゾシカ





冬になると、生き生きshineshineしてる

動物達

冬の旭山動物園も、オススメですsign03sign03


勿論sign03

再びグキッsign01impact

する事なく

帰宅出来たよsmile


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2015/01/15

RICE中





お見苦しくて

申し訳ありません

アイシングを終わって

ゴロゴロしながら

左足挙上してます

夜道のランニング中に

グキッthunderthunderっと捻挫

3.5㎞歩いて戻ろことは不可能と思い

タクシーcarで帰宅

明日は果たして、どうなってるのかsign02

自然治癒力を信じて

今晩は早めにおやすみなさいsleepysleepysleepy


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2015/01/01

明けましておめでとうございます





明けましておめでとうございます

初日の出には、間に合いませんでしたが

爽やかな青空を見ていると

1年分のエネルギーが

チャージされているような気がしています

身体や心が徐々に変化していて

やる気を盛り上げるのに、

時間がかかるようになりました

やりたいこと、やらなきゃいけない事

たくさん、たくさんあるので

自分なりに、頑張っていきたいと

頑張っていけたら良いなぁsign04

思っています

第一弾として

雪解けの頃、えいっsign03

ジャンプする予定です

はっきり決まりましたら

改めてご案内させていただきます



豆のブログ共々

今年も宜しくお願いしますnotenote


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