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2013/12/27

ひめトレ体験会でHappyBody



ひめトレって、
聞いたことありますか?


*体重は、増えていないのに、下腹がふっくらしてきた…
*背中が、丸いと、言われた
*尿漏れが心配…
*ウエストのくびれを取り戻したい!

女性にとっては、ちょっと気になりますよね

こんなお悩みを解決してくれるのが
ひめトレポールです

椅子に座って深い呼吸とともに
簡単なエクササイズを行います

今年の秋から、TV、雑誌などで
注目を集めている、ひめトレを
是非とも、体験してみてください


平成26年1月21日(火)10:30~11:30

バレエトピア2階
南郷通11丁目北、クリナップのショールーム隣

参加費 1000円 (当日お支払いです)

定員20名

運動靴は、必要ありません
ジャージや、スウェットなどで
ご参加下さいね

申込み・お問合せ
竹村までお願いします
08040487633









2013/12/20

資格マニアぢゃないけど…

今年も、残すところ

10日ほどになりましたね

Facebookなどで色々な情報が

手に入るようになると

興味が湧いてきてheart02heart02

是非とも参加したくなるセミナーが

増えてきます


お金や時間も必要だけど

タイミングが一番sign01sign01

そう考えると、受けたいものが

受けたい時にあると

「ご縁」を感じます

今年は、とても充実したセミナーを

受講できたかなぁ…









認定証を、手にして「終わり」ではなく

そこから、スタートです


来年は、この学びを活かして

Step UPupupしていきたいですhappy01



2013/12/13

とんだ一日の始まり(≧∇≦)

今週は、upwardright downwardright

激しい週となっています

今朝の出来事…

地下鉄のICカードが入っている

パスケースに、昼間使えるプリペイドカードも

入れておいたのに

家から、地下鉄駅まで走っている間に

落としたらしいcrying

まだ、1000円以上残っていたはずsweat01sweat01sweat01sweat01


探しに戻る時間も無いのでimpact

泣く泣く諦めて、

午前中のレッスンがあるスポーツクラブへ

向かうtrain


地下鉄を降りて、地上に上がり

目に入ったのは

救急車sign01


そして、倒れていた女性は、

毎週健美操のクラスに参加していただいている

お客様sign03sign03

どうやら、転んで、脚を打ったようで

骨折の可能性が…wobbly

こんな時は、心細いんだから

病院まで付き添いして行きたかった

せめて、ご家族が来るまで…

レッスン開始時間までtwozero

全く不可能crying


諦めて

着替えを始めたら

健美操のTシャツを忘れてました

手持ちのシャツを着て、何とかクリア


そして、まだあるannoyannoy

次の水中健美操の時に着る短パンが無いimpactimpactimpactimpact

これも、手持ちのパンツで間に合わせたnote


寝不足のせいにしちゃいます

今日は、早く寝ることにしますsleepysleepy

けど、残すところ10時間

これ以上の、ハプニングが

起こりません様に祈るばかりhappy01


それにしても、転倒された、会員さんが心配です









2年前の豆dog

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