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2013/01/19

GYROTONIC 第2弾 終了しました

GYROTONIC 第2弾 終了しました

7月の6日間の、プレトレーニングに続き、

今回は…

中一日の、OFFを挟んで

12日間の、GYROTONICの、

ファンデーションコースが

終了しました

自分自身の身体は、とっても軽くて

とても、良い状態♪( ´θ`)ノ

ですが、終わってみて、分かった事は

GYROTONICは、とても、奥が深く

身体の可能性を広げてくれる

BODYWARKだということ…

文字や言葉では無く、身体で

感じて欲しいな…と思います

しばらくは、今回学んだ事を自分なりに

整理して、3月頃から、セッションを

スタートしたいと考えています

今回は、一緒に参加した、仲間、先輩トレーナー

そして、講師のマスタートレーナーの

尚美先生

みなさんのおかげで、完走(笑)出来たようなもんです〜

感謝の気持ちで、私の心は

溢れています

ありがとうございました

これで、学びの時間はおしまいではありません

第3弾、第4弾と続きます…

2013/01/11

ジャイロトニック ファンデーションコース

ジャイロトニック ファンデーションコース
ジャイロトニックとは

ジャイロキネシスのムーブメントを

この、マシーンを使って行います

実は…

ただいま、ジャイロトニックのトレーナーを

目指して、トレーニング中です

関節の可動域が広がる

肩や背中が、フリーになる感じ

一言では表現できません

今回のコースは12日間

今日から後半

7日目です

余りに奥が深く、

私、アタフタしてます

覚える事、やる事、膨大です

頭の中が、いっぱいいっぱいになり、

新しい事を覚えるには

何かを切り捨てなければ

身体にも頭にも入っていかない

炎上状態(一緒にトレーニング中の仲間が表現してた)

です

やるっきゃないでしょう!

2013/01/02

あけましておめでとう!

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新しい年が始まり

新鮮な気持ちになってます

昨年、やり残した事、

もう少し、学びたい事

引き続き、成長していけるように

努力していきたいと思います

どうぞ、よろしくお願いしますm(_ _)m

実家の神社

錦山天満宮

学業の神様をお祀りしてます

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