GYROTONIC 第2弾 終了しました

7月の6日間の、プレトレーニングに続き、

今回は…

中一日の、OFFを挟んで

12日間の、GYROTONICの、

ファンデーションコースが

終了しました

自分自身の身体は、とっても軽くて

とても、良い状態♪( ´θ｀)ノ

ですが、終わってみて、分かった事は

GYROTONICは、とても、奥が深く

身体の可能性を広げてくれる

BODYWARKだということ…

文字や言葉では無く、身体で

感じて欲しいな…と思います

しばらくは、今回学んだ事を自分なりに

整理して、3月頃から、セッションを

スタートしたいと考えています

今回は、一緒に参加した、仲間、先輩トレーナー

そして、講師のマスタートレーナーの

尚美先生

みなさんのおかげで、完走（笑）出来たようなもんです〜

感謝の気持ちで、私の心は

溢れています

ありがとうございました

これで、学びの時間はおしまいではありません

第3弾、第4弾と続きます…

ジャイロトニック ファンデーションコース

ジャイロトニックとは

ジャイロキネシスのムーブメントを

この、マシーンを使って行います

実は…

ただいま、ジャイロトニックのトレーナーを

目指して、トレーニング中です

関節の可動域が広がる

肩や背中が、フリーになる感じ

一言では表現できません

今回のコースは12日間

今日から後半

7日目です

余りに奥が深く、

私、アタフタしてます

覚える事、やる事、膨大です

頭の中が、いっぱいいっぱいになり、

新しい事を覚えるには

何かを切り捨てなければ

身体にも頭にも入っていかない

炎上状態(一緒にトレーニング中の仲間が表現してた)

です

やるっきゃないでしょう！

あけましておめでとう！

新しい年が始まり

新鮮な気持ちになってます

昨年、やり残した事、

もう少し、学びたい事

引き続き、成長していけるように

努力していきたいと思います

どうぞ、よろしくお願いしますm(_ _)m

実家の神社

錦山天満宮

学業の神様をお祀りしてます