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2012/10/24

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写真の写りが良くないので

分かりにくいもしれません

健美操の、お客様から頂きました

この豆本、100%手作りなんです

世の中に3部しかありません

手のひらサイズだから、

作業も大変だったと思います

美人がテーマの切手が10枚以上

貴重な美人切手シリーズを私に?

って、当然だわ!

ご本人から聞いた話だと、ご家族にもあげていないって

私、いたく、感動してます

そのお客様は明日、

心臓の手術をされるそうです

無事に終わって、元気になったら、

また、健美操で身体を動かしに

いらして頂けると思います

Kさん、待ってるからねnote

2012/10/07

苫小牧マラソン

初めてエントリーした

苫小牧マラソン

お友達の梅村さんと一緒でした

精一杯、頑張れたので

2人とも大満足lovely

ハーフマラソン43名エントリーで

14位でした(笑)

何より、嬉しかったのは

ほぼ、イーブンペースで走れた事

そして

ラスト1キロで、スピードUPup出来た事

あんまり気分良くなって、札幌とは、逆方向にある

アルテンの湯のみの湯へ…

しょっぱい身体を綺麗にして

スーパードライZERO飲んで

帰って来ましたcardash

次は28日に30キロレース…

大阪マラソンまで7週間…

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2012/10/01

健美操とジャイロキネシスのスケジュール

健美操とジャイロキネシスのスケジュールは

PCpcサイトの左側サイドバーから

ご覧頂けます

携帯phonetoサイト、スマートフォンサイトでは、

サイドバーが表示されません

コメント欄より、お問い合わせも可能ですので

そちらをご利用下さいね

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