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2012/06/28

ワサビ&塩

ここんとこの

MYブーム

ワサビ&塩


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ワサビテイストのドレッシング

ワサビ焦がし醤油味の塩

この塩は、女川の蒲鉾屋さんの塩です〜

震災でも、従業員を解雇せずに頑張り続けた

社長さん

社員の皆さんが

会社に投資して、

立派な工場が出来上がったとのこと…


この塩で温かい蒲鉾の試食を頂きました

生姜醤油もいいけど

塩味も美味しいです

2012/06/21

仙台 石巻

朝市食堂
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念願のポテリコ

揚げたて、サイコーの美味しさ


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ベガルタ仙台VSコンサドーレ札幌


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牛タンの利久sleepysleepysleepy

2012/06/19

研修の友


五年ぶりに参加した

二日間の健美操の研修会は

学んだ事、反省する事

沢山ありました

これから、

どのように、指導していくべきなのか?

大袈裟だけど、

道を作るのは、自分!

愛好者の皆さんが、安全に、

楽しく歩いて来られるように

ずーっと、学んでいきたいと

思った次第です

真面目な話は、こんな感じで…

五年ぶりに、再開した

関西のヒロちゃん

常に、指導・ボディ・ネイル・生活全般に

磨きをかけている、

健美操指導員です

また、会えるのが楽しみだわ

私も、磨いておかなきゃshineshine


ヒロちゃんのブログ↓↓

http://ameblo.jp/yoga-kenbi/
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shineshine

2012/06/16

アミノバイタル 新製品!!

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ASM(アミノ酸スポーツマイスター)の

新製品についての研修会に参加して来ました

アミノ酸とプロテインをミックスさせた

アミノプロテインは、手軽に、しかも、

タイミング良く摂取出来る

優れものです

アミノバイタルパーフェクトエネルギー

サッカーsoccerや、マラソンのような

長時間の運動には、

最適!shineshine2時間は

血糖値を維持する事が出来るそうです

どれだけのものか、試してみたくなるupup


楽しく、トレーニングが出来そうです

2012/06/12

健美操の研修会

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rain


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rain


一日目は、とりあえず行くだけ

二日目

朝からランニングrun

雨降りrain

札幌にいたら、絶対に行かないけど

見知らぬ土地のランニングは

とっても、楽しいheart04heart04

正確じゃないかもしれないけど

アプリでは10キロ走ったことになってる

シューズのインソールまでグチョグチョ


雨降りでスタートした一日目でした

2012/06/06

幼馴染のまろちゃん!

豆のブログを更新しました

2012/06/05

21年目のレッスン

21年目のレッスン
ここ、バレエトピアで、

エアロビクスのサークル

fitkysnをスタートさせてから

今月で、20年

そうです!

あの頃、乳児だった、息子は

大学生

あれから、私も、息子も大人になりました(笑)

今朝、目が覚めてから
色々な事を思い出してました

インストラクター3人で、始めたけど
事情で、一人ずつ離れていったこと


一人じゃ、続けて来ることは出来なかった

休まずに通ってきてくれる

メンバーさん達がいたからこその

20年だと思っています

21年目の、今日のレッスンも

いつもと変わらず

終了

いつか、エアロビクスは無理!

となるかもしれないけど

その時のメンバーさんができる事を

提供していきたいと思います

2012/06/02

旭豆

旭豆

2012/06/01

その名は旭豆


一缶目は、8時間位で完食


もう一缶購入happy01heart04

少しずつ食べるようにしたけど

二日で完食

大豆に、砂糖がコーティングされているけど

甘すぎなくて、ボリボリの食感が

心地良くって、ついつい、食べ好きちゃってます

初めて食べたのは、小学生の頃だったような気がする

かっぱえびせんより、古いはず

旭豆と、言います



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