ジャイロキネシス
週末は、ジャイロキネシス…
金曜日は、午後と、夜に…
土曜日は、隔週ペースですが
お昼…
この三本立ての週は
日曜日の身体が、するん!
と動きます
言葉では表現出来ませんが
快適なパフォーマンスが可能になります
身体って正直ですよね
今日は、半年越しの、お約束で
めぐみコーチとしてました
新さっぽろのUNO…
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週末は、ジャイロキネシス…
金曜日は、午後と、夜に…
土曜日は、隔週ペースですが
お昼…
この三本立ての週は
日曜日の身体が、するん!
と動きます
言葉では表現出来ませんが
快適なパフォーマンスが可能になります
身体って正直ですよね
今日は、半年越しの、お約束で
めぐみコーチとしてました
新さっぽろのUNO…
洞爺湖マラソン
30キロなんて
カテゴリーは、無いんです
勝手に、30キロでリタイアしました
天気が良くって、風も爽やか
桜満開の公園があったり、
湖畔を眺めながらの
レースは、こんなスピードで30キロまでなら
楽しい気持ちで走れました
制限時間には余裕で間に合っていたけど
今回のゴールは30キロでした
いつも、一緒に走ってくれる
U村さんのお陰もあって
楽しい、一泊レースになりました
前日夜のバイキング
締に飲んだコービー
そのせいなのか
電気を消しても、遠足前の子供の様に
ワクワクして
なかなか寝付けませんでした
カフェイン効果だったみたいですよ〜
楽しいこといっぱいだった
週末です
中山峠通行止めの為
支笏湖経由で
洞爺湖へ向かいました
大滝村経由
北湯沢経由
洞爺湖
サンパレス宿泊!
結構長い道程でした
が、初めて通った道路だったから
ドキドキ
新鮮だったよ
天気予報は一時雨
って、感じだったのに
スタートから、ゴールするまで
ずーっと
今シーズン最初のハーフマラソン
昨日からの雨で、豊平川が、冠水していたらしく
河川敷には、あちこち、土砂の痕跡が…
の中は、ぐちょぐちょ
Tシャツ、タイツはべちゃべちゃ
練習不足、痛感
身体、ギシギシしてます
レース終了後は
真駒内公園の桜を眺めて帰り
魚一心のランチでお腹いっぱい
お休みは、後、一日…
頂き物AND手作りスイーツ
一挙公開
一日雨降りでした
小学校の新学期がスタートして
毎年5月1日
ボランティア対面式という
小学生たちとの顔合わせの会に
招待してもらってます
一年生、ちっこくてかわいいです
児童会長さんの
ご挨拶
起承転結がしっかりしてて
わかりやすいお話です
この生け花も、ボランティアさんの
力作です
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