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2012/04/26

休憩中

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最近、ココログのアプリが不調です

何かの拍子に、リセットされて、

写真も文章も、全て消えてしまうことが

たびたび

コリもせず、また、このアプリで

UP中

朝一の健美操のレッスン後

スタバにいます

今日は、お家でも、出来る

「腰の疲れは、その日のうちに

解消しよう」

をテーマにしました

腰の動きが滑らかになり

立位の前屈も

皆さん、お家に帰って、思い出してくれるかな

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