ジャイロキネシス アップデート
ジャイロキネシスのアップデート
初日
エアロビクスのレッスンの後
風邪をひかないように
しっかり、衣装替え
新しいムーブメントは身体の動かし方を
確認しながら
動けるようなものもあったりして
新鮮です
今回は、新規のトレーナー養成の
ファンデコースを受講している
4名と合同
三年前に一緒に
ファンデーションコースを
受けたトレーナーとも
久しぶり会えたりして
楽しいアップデート初日です
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ジャイロキネシスのアップデート
初日
エアロビクスのレッスンの後
風邪をひかないように
しっかり、衣装替え
新しいムーブメントは身体の動かし方を
確認しながら
動けるようなものもあったりして
新鮮です
今回は、新規のトレーナー養成の
ファンデコースを受講している
4名と合同
三年前に一緒に
ファンデーションコースを
受けたトレーナーとも
久しぶり会えたりして
楽しいアップデート初日です
時間をかけて
やっと完成しました
五ヶ月もたってしまいましたが
今回は三枚組
出来上がったら
ホッとしたのか
クシャミと鼻水の連続
明日から、ジャイロキネシスのアップデート
今日は早目に寝ます
作っちゃいました
何に見えますかぁ?
アップルパイ
デス…
その昔、これをエサに、
男子を家に呼んだもんです
甘くない、クラシカルな
お味でございます
今年も、あと、一週間
Xmas
毎週、木曜日に白石区体育館で
行っていた、健美操のサークルの会場が
変更になります
新しい会場は
白石区南郷通16丁目南にある
ラポール南郷の杜、集会所になります
無料体験は、随時受付しています
お問い合わせ・申込は
竹村まで…
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エアロビクスのサークルの
忘年会
ビルの谷間に、お店の入り口があって
隠れ家みたいなお店の
クスクス
お料理はメチャ旨
メンバーさん達は、長い人で19年
続けて通ってくれてます
私が故障して、エアロビクスが出来ないときも
ついて来てくれる
感謝
感謝
長く、長く
エアロビクスを続けて欲しいです
地下鉄大通のホームを歩いていたら
いきなり、太腿に何かが強く当たった
一瞬、思考が止まった
直ぐに、誰かに蹴飛ばされた事に気付いた
追後ろから歩いて来た
青年に蹴られたようだ
追いかけて、「私、何かしました?」って
聞いてみたけど
彼の視線は遠くに向けられたまま
私を見る事は無かった
もちろん、謝罪の言葉も…
深追いは危険…
彼の後ろ姿に、見送って
目的の店へ向かう事にした
どうして
今でも、分からないわ
観戦中
最終戦だけあって
凄い人、人
もしかしたらJ1
あるかもしれない
12月になりましたね
も近いです
去年もこんな記事を書いたはずなんだけど
今年は、少しキレイな写真を
UPします
今年こそ、ここで、ワイン飲んだりしてみたいです
大通り公園では、ホワイトイルミネーションも
キラキラしてます
何かと、気ぜわしい12月ですけと
肩の力を抜いて過ごしていきたいな
無理かな…
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