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2011/12/27

ジャイロキネシス アップデート

ジャイロキネシスのアップデート

初日

エアロビクスのレッスンの後

風邪をひかないように

しっかり、衣装替え


新しいムーブメントは身体の動かし方を

確認しながら

動けるようなものもあったりして

新鮮ですshineshine

今回は、新規のトレーナー養成の

ファンデコースを受講している

4名と合同

三年前に一緒に

ファンデーションコースを

受けたトレーナーとも

久しぶり会えたりして

楽しいアップデート初日です

2011/12/26

健美操フェスタ DVD 完成!

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時間をかけて

やっと完成しました

五ヶ月もたってしまいましたが

今回は三枚組

出来上がったら

ホッとしたのか

クシャミと鼻水の連続
typhoontyphoon


明日から、ジャイロキネシスのアップデート

今日は早目に寝ますsleepysleepy

アップル パイ

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作っちゃいました

何に見えますかぁ?


アップルパイ

デス…

その昔、これをエサに、

男子を家に呼んだもんです

甘くない、クラシカルな

お味でございます

2011/12/25

Merry Xmas

今年も、あと、一週間

Xmasxmas


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2011/12/22

健美操サークル、会場変更

毎週、木曜日に白石区体育館で

行っていた、健美操のサークルの会場が

変更になります

新しい会場は

白石区南郷通16丁目南にある

ラポール南郷の杜、集会所になります

無料体験は、随時受付しています

お問い合わせ・申込は


竹村まで…

コメント欄からお願いします


2011/12/18

忘年会3

エアロビクスのサークルの

忘年会restaurantbeer


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ビルの谷間に、お店の入り口があって


隠れ家みたいなお店の


クスクス

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お料理はメチャ旨


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1324165561415.jpg


メンバーさん達は、長い人で19年

続けて通ってくれてます


私が故障して、エアロビクスが出来ないときも

ついて来てくれる

感謝heart02heart02

感謝heart04heart04

長く、長く

エアロビクスを続けて欲しいです

どうして…

地下鉄大通のホームを歩いていたら

いきなり、太腿に何かが強く当たった

一瞬、思考が止まった

直ぐに、誰かに蹴飛ばされた事に気付いた

追後ろから歩いて来た

青年に蹴られたようだ

追いかけて、「私、何かしました?」って

聞いてみたけど

彼の視線は遠くに向けられたまま

私を見る事は無かった

もちろん、謝罪の言葉も…

深追いは危険…

彼の後ろ姿に、見送って

目的の店へ向かう事にした

どうしてsign03

今でも、分からないわsign04


sign04

2011/12/11

忘年会

忘年会
仲良しの友達と忘年会…

5時スタート

なかなか、いい感じで、

おしゃべりしてます

2011/12/03

J2最終戦

soccer観戦中


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最終戦だけあって

凄い人、人sign03


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もしかしたらJ1

あるかもしれない


2011/12/02

今年もミュンヘンXmas市

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12月になりましたね

xmasも近いです


去年もこんな記事を書いたはずなんだけど

今年は、少しキレイな写真を

UPします


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shine

shine


今年こそ、ここで、ワイン飲んだりしてみたいです


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shine


shine


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大通り公園では、ホワイトイルミネーションも

キラキラしてます

何かと、気ぜわしい12月ですけと


肩の力を抜いて過ごしていきたいな

無理かな…


bleah

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