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昨日 11月23日
恵庭市総合体育館での
北海道エアロビック連盟主催
スポーツエアロビックコミュニケーション
SAC
無事に、終了しました
いつもの会場と違うので
前日準備が出来なくて
7時集合
にも、かかわらず、
忘れ物も無し
ケガ人無し
大きなトラブルも無し
沢山、協賛・協力を頂き、
月並みだけど
盛況のうちに終了する事が出来ました
私の仕事は申込受付の集約…
当日の受付をスムーズに進める為に
前日までが、闘い(笑)だった
昨日は、気心しれた、
昔からの友人達が、受付を担当してくれて
これも、また、うまくいったかも…
アミノバイタルの、協賛を頂き、
参加賞として、選手の皆さんに
宣伝出来た…
ありがとうございました
とにかく、終わって、
一安心の、私です
スタッフの皆様、お疲れ様でした
そして、、ありがとうございました
感謝
SAC
スポーツエアロビックコミュニケーション2011
恵庭市総合体育館で行います
スタッフは7時集合
6時15分
夜明けと共に
出発!
朝起きたら、
窓の外は真っ白
最近、朝ご飯前に
お散歩に行くようにしているので
豆の、反応が楽しみで
着込んで出掛けてみました
豆の動画は、豆のブログで見てね
リードを持ったまま、撮影するのは
難しいわ…
一気に、冬になっちゃうのかなぁ
ボードのお手入れしておかなくっちゃ
年に一度の健康診断
今年は、追加料金を払って人間ドック…
昨日から、食事、控え目にしてみた
今さら…
ですよね〜
体調を維持していくことは
メンバーさん達に良いクラスを
提供する為の
必要最低条件 じゃないですか…
病気が無い事の確認は大切
順番待ちしている間
お腹が空き過ぎて
気持ち悪かった
考える事は、今日のランチはどこへ行こうか…
そればっかり
バリウムの検査台の上で
クルクル回りながら
カレーを食べる事に決めた
身長※体重*肺活量
昨年並み
他は、後日、結果が届くことになっまてます
終わって飛ばして
帰り道のカレー屋さんへ
BOSCO
パキスタンカレー
玄米がヘルシーなスープカレーでした
今日の私にはちょっと足りなかった感じ
デザートに羊羹の試食のサービス
嬉しいおまけ
午前中のレッスンをM穂ちゃんに
代行して貰い
午後もゆるゆると
ノンビリ過ごしてます
10月の別海パイロットマラソンの
個人記録データ表
ってゴールの写真付きの書類が届きました
みぞれが降る中のゴール写真
スタッフさん達の、手作り感、愛情
タップリ込もってます
あれから一ヶ月経ったんですね
iPhoneのバージョンしたら
カメラとアルバムがヘン
せっかくの記録表の
アップが出来ません
11月10日(木)の
健美操のサークルは会場の白石区体育館が貸切の為
お休みになります
12月も会場の都合で、イレギュラーとなります
17日にメモをお渡ししますね
寒くなってきました
お肌とのどの乾燥には
気をつけましょう!!
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