ロコモ予防体操
白石区体育館で
ロコモ予防体操の運動教室がスタートしました
ロコモティブシンドロームという
加齢による、運動機能の衰えを
感じている方、予防したい方に
是非是非、参加して欲しい運動教室です
椅子に座って身体をほぐします
ボールやゴムのチューブを使用して
筋力UP
10月4日からスタートしていますが
途中参加もですよぉ
お申し込みは白石区体育館まで
011-8614014
内容についての、お問い合わせは
コメント欄からどうぞ
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