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2011/08/25

北海道マラソン

まだまだ、先の話…

なぁんて、思ってたら

後、三日になってる

二〜三日前

脚が痛くて走るrunどころか、豆dog

お散歩すら、辛くなって

途中のベンチで、二回も休憩しちゃったweep

焦る焦るsweat01sweat01sweat01

どうしようも無い事だけど

出来るだけの事はしようと


まずは、掛かりつけの整骨院

院長の、ゴッドハンド paper

しばらくご無沙汰していた

塗り薬、貼り薬

健美操でも、紹介している

背骨体操、緊張・脱力の操体法


頭の中に入ってる、リハビリ

思いつく方法、全部やってみた

何とか、半分位かなhappy01

日曜日は、最後迄、脚が保つのかどうか

怪しくなって来た

どこも痛く無くても、歩いちゃったりしてるんだし


歩く言い訳出来ちゃったねsign04

まずは、heart03が気分よく

スタート出来ますように

1314245135241.jpg


中島公園からスタートcrownします

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