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2011/08/07

2.5ℓ飲んでも…

3週連続の長距離走

JRで千歳迄、そこから帰って来ました

歩いた距離もあったけど

TOTAL31キロ

大好きな、U村さんと


5時間 、走ってきました

気温30度

一人では絶対、無理impact

彼女のお陰です

いつもの事だけど、脚には、塩の結晶

北にむかって走ってたからふくらはぎが、

真っ黒に…


2.5ℓも飲んだのに

1キロ減でしたdownwardright

その補給は、beerで…


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