2.5ℓ飲んでも…
3週連続の長距離走
JRで千歳迄、そこから帰って来ました
歩いた距離もあったけど
TOTAL31キロ
大好きな、U村さんと
5時間 、走ってきました
気温30度
一人では絶対、無理
彼女のお陰です
いつもの事だけど、脚には、塩の結晶
北にむかって走ってたからふくらはぎが、
真っ黒に…
2.5ℓも飲んだのに
1キロ減でした
その補給は、で…
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