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2011/05/27

ロコモ(予防)体操

4月から、コープさっぽろ中央文化教室で

スタートした

ロコモ予防体操が

白石区体育館の運動教室でも、

スタートします

講座名は、ロコモ体操になってますけど…

『昔は、もっと、動けたのに…』


『トシだから…』

年齢とともに、色んな事を諦めていませんか?

いくつになっても、まだまだ、成長出来るんですよ

体幹トレーニングや、

お喋りしながらのストレッチ

ゴムのチューブ・ボールを使い

楽しく運動していきます

しばらく、汗をかいていない人

大歓迎ですよheart


6月1日から受付開始となります

telephoneでも、申し込み出来ます

011-861-4014

教室は7月からスタートです


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