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2011/02/14

ジャイロトニック

バレエトピアはエアロビクスのサークルを

始めた頃から、お世話になっている

スタジオです


ここに、ジャイロトニックのタワーが

置かれているのは

前にも紹介しましたけど

何と、私の大好きなA子さんが

ここで、ピラティス・ジャイロキネシス

そして、ジャイロトニックのクラスをオープンしたんです

ピラティスは、二回ほど受講しました

入園前のちびっ子同伴なので
ママ達も、気軽に参加出来ますよ
私は、ちびっ子の行動や、言動が、
面白くて仕様が無いです
完全に、おばあちゃん的な、立場になっちゃってるかも

で、今日はジャイロトニックのプライベートレッスンを受けさせて貰いました


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ジャイロトニックは初めてという訳ではなかったので

気持ち良さは、十分にわかっていたつもりの私…

伸びた広がった緩んだ

A子さんが手で、動きをサポートしてくれた(ハンズオンといいます)ので

身体が素直に導かれていきます

時間を作って、また、ジャイロトニックを
受けたい

いや受けなきゃ


あんまり、楽しかってので撮り忘れ


これがジャイロトニックのタワーです

丸椅子の向こうにあるのがベンチです

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