ジャイロトニック
バレエトピアはエアロビクスのサークルを
始めた頃から、お世話になっている
スタジオです
ここに、ジャイロトニックのタワーが
置かれているのは
前にも紹介しましたけど
何と、私の大好きなA子さんが
ここで、ピラティス・ジャイロキネシス
そして、ジャイロトニックのクラスをオープンしたんです
ピラティスは、二回ほど受講しました
入園前のちびっ子同伴なので
ママ達も、気軽に参加出来ますよ
私は、ちびっ子の行動や、言動が、
面白くて仕様が無いです
完全に、おばあちゃん的な、立場になっちゃってるかも
で、今日はジャイロトニックのプライベートレッスンを受けさせて貰いました
ジャイロトニックは初めてという訳ではなかったので
気持ち良さは、十分にわかっていたつもりの私…
伸びた広がった緩んだ
A子さんが手で、動きをサポートしてくれた(ハンズオンといいます)ので
身体が素直に導かれていきます
時間を作って、また、ジャイロトニックを
受けたい
いや受けなきゃ
あんまり、楽しかってので撮り忘れ
これがジャイロトニックのタワーです
丸椅子の向こうにあるのがベンチです
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