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2010/11/27

ジャイロキネシス 二年経って

夜のジャイロキネシスのサークルのメンバーさん達は
二年前まで、エアロビクスと筋コンディショニングで、頑張ってました

ところが、
全くの私の都合で、ジャイロキネシスを受ける事になってしまいました

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二年経って、こんなに、綺麗に背中が伸びる様になりました

スパイラルという背骨をねじる様な動きは
とっても気持ち良いんです

身体の中の、不必要な物が絞り出される感じ…

アンチエイジングにはピッタリの
エクササイズです

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