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2010/09/28

すでに10月・・・

早いもので、9月も今日を入れてあと3日

ジャイロキネシスで身体が持ちこたえている・・・

感じがしています

夏はマラソンの練習で身体がバキバキsweat01していました

腰痛ではないと思うけど

長時間のトレーニングは腰にもかなりの負担を強いています

週に一度(金曜日)ですがメンバーさんと一緒にジャイロをすることで

週末の練習がこなせていたように思えます

骨盤周り、背中や腰の緊張がほぐれて

少し身長・腕が伸びたような感覚がありました

肩凝りしらずの日々が続いています

おまけ・・・でおなか周りもちょっとだけくびれが見えてますcoldsweats01

こんなに素敵なボディワークにめぐりあえて

つくづく幸せだなぁheart02・・・と

ホント嬉しくなっています

言葉で伝えるのは上手ではありません

一人でも多くの方にジャイロキネシスのハッピーな感覚を

レッスンを通じて伝えていきたいです

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