黒柴犬 豆(まめ)

みほっち*HOME

Vega

Vega

POP FIT通信

カウンター

無料ブログはココログ

« 2010年8月 | トップページ | 2010年10月 »

2010/09/29

きびだんご

きびだんご
大阪から帰省していた
友達のおみやげ〓でっす

並べてみたらこんなにカワイイ〓


食べるのがもったいない〓と
思ったのに全部食べちゃいました

2010/09/28

すでに10月・・・

早いもので、9月も今日を入れてあと3日

ジャイロキネシスで身体が持ちこたえている・・・

感じがしています

夏はマラソンの練習で身体がバキバキsweat01していました

腰痛ではないと思うけど

長時間のトレーニングは腰にもかなりの負担を強いています

週に一度(金曜日)ですがメンバーさんと一緒にジャイロをすることで

週末の練習がこなせていたように思えます

骨盤周り、背中や腰の緊張がほぐれて

少し身長・腕が伸びたような感覚がありました

肩凝りしらずの日々が続いています

おまけ・・・でおなか周りもちょっとだけくびれが見えてますcoldsweats01

こんなに素敵なボディワークにめぐりあえて

つくづく幸せだなぁheart02・・・と

ホント嬉しくなっています

言葉で伝えるのは上手ではありません

一人でも多くの方にジャイロキネシスのハッピーな感覚を

レッスンを通じて伝えていきたいです

2010/09/26

iphoneから初更新






試験も終わり(結果は)
色んな事がひと段落したところで

やっと、iPhoneの使い方を研究する時間ができました

ハハハ!

iPhoneに入っているユーザーガイドじゃあんまり役にたたない…

TSUTAYAで立読みして調べる方が
分かりやすい

メールに絵文字も入れられる様になりました

レベル低くっ

しばらく更新していなかったのでコツコツ頑張りますっ‼





iPhoneから送信

2010/09/20

試験が終わりまた

二週間程、私なりにだけど、かなり頑張って
勉強してましたが、今日が試験でした

予想外の出題で、チンプンカンプンな問題が
多すぎですね

出来れば一度で済ませたかったのですが…

三月に再チャレンジします

明日から普通の生活に戻ります
九月に入ってから ほとんど走っていないので
走れないかも(^_^;)


ここまで色んな方々に協力して頂きました
ありがとうございました

感謝(^o^)

2010/09/16

毎日勉強中(^-^)

毎日試験勉強しでいます
更新する時間も惜しんで
頭に詰め込んでいるけどどんどん
漏れていって何も残っていない。
。・°°・(>_<)・°°・。

ただ、ただ眠いです

あと、4日間頑張る‼

2010/09/02

SWAC ランニングクリニック

9月になっても暑い日が続いていますね

北海道マラソンの後遺症(笑)がまだ身体に残っているようです

先日のランニングクリニックの写真・・・

ランニングのための動き作り↓↓

画像 772.jpg

河川敷をゆっくり走っています

画像 782.jpg

画像 793.jpg   

また、来年参加してみたいと思います・・・

右下ピンクのシャツが嶋原選手です

ご主人の高見沢選手は上位でゴールインした後

私がゴールする直前もまだ、沿道でクラブの選手を応援していました

私が先日のクリニックのお礼を叫んだら

大きな声援のお返しをしてくれました

んー

さすが日本を代表する選手は心遣いも

トップクラスです

ありがとうございました

写真はSWACから・・・

« 2010年8月 | トップページ | 2010年10月 »

最近の写真

  • Img_1822_3
  • Img_4594_5
  • Img_4179