カエルに癒された(*^ 。^*)


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こんばんは
今週も言う間に週末を迎えることになりました
日曜日、8月29日に北海道マラソンが控えているというのに
なんだか、気持ちが盛り上がらないまま、
明日はセカンドウィンドACというマラソンクラブの
ランニングクリニックに申込をしてしまいました
この何年間、超自己流で練習をしてきたので
これからの、レベルアップのために
何かのヒント・参考になる事を教えてもらえるといいのですが・・・
今北海道マラソンのHPを見たら、インターネット音声映像配信をするそうです
なんと最終ランナーまでですよ
頑張ろう!
完走のご褒美はiphone4を予定しています
多分完走できなくても、予約をしてしまうんだろう・・・
去年は、6月の肉離れで、エントリーしたものの、出走しないで、棄権
その前は、ジャイロキネシスのコースを受講していたので
申し込みすら出来ませんでした
今年は、楽しんで、歩かずに5時間でゴールまで走りたいと思います
今日、明日は早寝早起きでエネルギーを貯めこみに専念します
こんな仕事をしていると
自分が健康なのかもしれないと
思い違いをすることもあると思い
年に一度は健康診断を受けることにしています
メニューは血液検査、血圧・心拍数・身長・体重なんかの
お決まりの項目
さらにマンモグラフィ・胃のバリウム検査・大腸ガン・婦人科の検査等々
深刻な病気が無ければ,10日程で結果が戻って来ます…
今までは,病気が無いことの確認ったけど
今年は、何か見つかるかもしれません
ドキドキしながらの10日間です
ありえないほどの遅れで
やっと千歳に到着しました
6時到着予定が
11時12分だって
お食事代1000円
羽田で暇つぶしに写真を撮ったり
ブログ更新していたら携帯は充電切れ寸前
いつもギリギリでチェックインする私が
かなりの余裕で羽田に着いたのが2時半
普段しない事をするからかもね・・・
交通費3500円
キャッシュバックしてくれました
ちょっと嬉しい
明日一日お仕事頑張ります
昨日は朝からぴかぴかの快晴
という事でマラソン友達のU村さんと
トレーニングに出かけました
ズーッとおしゃべりしながら走っていました
24キロ走ってみて、休憩4回くらい・・・
こんな事でフルマラソンを完走できるんだろうか
「じゃ、明日は北海道マラソンのコースの下見に行こうか?」
という事になり
そうなると、必須アイテムが増えるから
ウェストポーチだけでは入りきらない
で、亀みたいに背中にぴったりくっついて
走るのに邪魔にならないバックパックというものが必要
家へ戻ってスポーツ館へ直行
買い物が済んで、二人とも空腹だという事に
初めて気がつきました
コンビニでおにぎりなんかを買って 車中食()
家に戻って、私は洗車を始めました
私が洗車をすると翌日は必ず、雨か雪
洗車の途中でヤナチャンから
健美操フェスタのCDを受け取り(詳しくは後ほど)
画像の確認・・・
一日充実していました
それが昨日の話・・・
今日は朝から雨降りで
結局コースの下見は来週に延期・・・
永らくご無沙汰していた主婦のお仕事に一日を費やしました
写真もない長文をここまで
読んでいただきありがとうございます
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