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2010/07/30

再びSAMA のスープカレー

しばらくの間、改装工事でクラブが休館する事になり
久しぶりに、Kysnのメンバーさんとランチに行きました
12日にやなちゃんと行ったSAMAへ行きました
私の中でのスープカレーの王様はマジックスパイスなんですが
SAMAも気に入りました
今日は納豆入りのトマトスープ トッピングはチーズ
辛さは5番
大満足のランチでした

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メンバーさんの中には18年続けて、通ってきていただいている方
二名up
私が故障してエアロビクスが出来ない時
「無理しないで・・・健美操でいいから・・・」といってくれた事も
わがままに付き合ってもらい
ここまで、続ける事ができました
ありがとうございます
感謝の気持ちでいっぱいheart04heart04
まだまだ、続けてきてください
また、火曜日にお待ちしています

2010/07/26

イベント終了〓

健美操フェスタが終わり
一息ついています
 
何か忘れていないかと、前日はいつもハラハラしています
 
 
今回はバッチリ
だと思ったら、
やっぱりやらかしてました
 
直接、指導員や愛好者の皆さんに、御迷惑をお掛けしたわけではないのですが(そう思っているだけかも
やっぱり、悔しいです
 
4月18日伊達の10キロレース
そこから、指デモの練習
サバイバルエアロビクス
講習会
何回ものミーティング
そして7月25日 健美操フェスタまで、
イベント続きでしたけど、やっと、終わりました
 
前置きが長くなりましたが、
11回目のフェスタでは新たに、
強力な助っ人も加わり
人との繋がりが広がったような気がします
 
助っ人の皆さん
ありがとうございました
取り急ぎ、無事終了のお知らせまで…
 
これから、3レッスン
 
行って来まぁす
 
 
 

2010/07/25

Sports Aerobic 北海道オープン

本日、北翔大学でスポーツエアロビック北海道オープンが

行われました

Kysnのジュニア3名がチームチャレンジ・ユース部門に出場しました

M美・Y香・Y里香の

練習では見られない元気な演技ができましたhappy01

子供の集中力ってスゴイですね

嬉しいけど、指導者としては

やればできる子供たちのために

練習でももっと出来るように練習方法を勉強しなくては・・・

と思いました

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お疲れ様でした

また、練習を頑張ろうね

明日は11回目の健美操フェスタです

デモンストレーションの練習をしてから

寝る事にします

2010/07/23

リフレッシュ出来ました☆ジャイロキネシス

 
長いタイトルになっちゃいましたけど…
 
 
アメリカ在住、ジャイロキネシスのトレーナー
ブラットリーのワークショップを受けました
 
 
彼自身が、笑顔でとても、楽しそうに
そして、ダイナミックに動いていました
 
気がついたら、私もつられて、楽しくジャイロキネシスをしていました
 
 
100人のトレーナーがいれば100通りのジャイロキネシスがあると言われています
 
こんなジャイロキネシスもあるのかと
 
またまた、新しい発見でした
 
すべてEnglishなので
100を理解することが出来なくて残念です
 
英文科
卒業なのに
 
 
 
ブラットリーが教えてくれた、
この感覚、
楽しさみたいなものを
メンバーさんに伝えることが出来るように頑張ります
 
またブラットリーのクラスを受けたいなぁ
 
背が高くて、メガネをはずすと、かなりのイケメン(
 
『またクラスを受けたい』って言ったら
“someday”って言われちゃいました

2010/07/18

フルタイム( ?!)で講習会

今日で、4日目
 
毎日、座ってばかりの勉強会
 
6階からの眺めはサイコー
景色は素晴らしいです
 
 
 
 
 
 
生活習慣病についての講義もあり
 
 
とっても勉強になります
メタボリックシンドローム
糖尿病
高血圧
どれも身近な病気ですよね
 
しっかり勉強していきます

2010/07/16

フルマラソン

先日日曜日に行われた豊平川市民マラソン
洞爺湖マラソンで7キロしか走れなかったので
リベンジのエントリーでした
タイムは4時間58分
ギリギリ5時間をきってゴールインできました
お友達のU村さんが、途中途中で伴走してくれて
メチャクチャ苦しい、あと2キロを
歩かずに走ってrunゴールしたので
達成感最高sign01
マラソン友達が給水のスタッフしていたので
そこでも、励まされて
いろんな人にパワーを貰いました
         
ありがとうございました
北海道マラソンでも、頑張れそうな気持ちになってきたかも・・・

代行のお知らせ

こんばんは

昨日、15日より講習会参加のため

レッスンをお休みさせていただいています

一応、15日から

コナミスポーツクラブ円山  10:30~ (藤井さん)

白石体育館多目的室  14:00~ (休講

16日

コナミスポーツクラブ白石  10:15~ (土門さん)

コープ札幌中央文化教室  14:40~ (篠崎さん)

白石区体育館多目的室  19:15~ 休講

19日

ワールドオーシャン  10:30~ (金澤さん)

21日 

琴似ヴェガ 11:10~ 休講

紫は健美操

緑はジャイロキネシス

オレンジは機能向上エクササイズ

いつもレッスンにご参加いただいている方には

ご迷惑をおかけします

次回のご参加をお待ちしています

毎日、睡魔と闘いながら

9時から18時までのフルタイムで勉強しています

2010/07/13

ランチはスープカレー

こんばんは〜
今日のランチは大谷地駅近くのカレー屋さん
SAMA
でした
いつも、レッスンの移動中にひとりで食べることが多いけど
今日は、プロカメラマンのやなチャンとランチでした
数年前に彼がスポーツクラブでトレーナーをしていた頃知り合いました
彼が転職し、クラブを去った後、しばらくして地下鉄で偶然再会
あっ
これ、前も書いたかも…
何だかんだで、25日の健美操フェスタの写真を撮ってもらえることになり
今日は打ち合わせを兼ねてのランチとなりました
初めてのトマトソース
ということで、思わず
がっついて撮影するのを忘れてしまいました
まっしぐらにカメラマンへの道を歩んできたわけではなさそうですが
いろんな世界に寄り道しながら
でも、一歩一歩、歩んでる
着実に…
彼のブログのタイトル
って、そういうことなんでしょうか…
今から25日が待ち遠しいです

2010/07/08

健美操フェスタの準備…

4日まで、エアロビック関係のイベントの
受付なんかで、忙しかったのですが、やっと今日から
健美操フェスタのプログラム作成を始めました
ノートパソコンを持って
マクドナルドへ行ったら、11時で閉店しまーすって…
はしごしてロイヤルホストへ行って続き…
12時にはノートパソコンのバッテリーを使い切って
あえなく強制終了となりました
なかなか順調に進み
明日には仲間に原稿チェックしてもらえると思います
これから帰ります
明日も頑張ろうっと

2010/07/07

久しぶりの更新

かなり、間が空いちゃいました
忙しかった…
ウィークデーは普通通り
週末が、忙しかった
恵庭でエアロビックの検定会、
健美操の指デモの練習
エアロビックのセミナー
ジュニアKysnのグループ練習
今月も盛り沢山で
寝不足は避けられないかも…
頑張りまぁす

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