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2010/02/25

帰ってきました

夕べ、10時半に帰宅しました
帰りは、同じ研修会に参加したインストラクター3人と一緒でした
東京から帰って来ると
札幌の寒さで
身体も、気持ちもピシーッとなります
この感じ、結構好きです
今日は朝一番からレッスン
日曜日(28日)は健美操の勉強会
そして、いよいよ3月
卒業式・送別会
ちょっと慌ただしい3月になるかも

2010/02/23

新宿

家から離れると、朝の時間に
かなりの余裕
 
 
早起きしてスッピンのまま一時間ほど
 
早起きは気持ちいいわぁ
 
 
 
 
 
 
 
 
ホテルは、都庁からほど近い所にあって、地下鉄駅から徒歩3分
 
しかも、今年1月に新築オープンしたばかりのピカピカ
 
朝食はこんな感じ…
ヨーグルトが欲しかったかな
 
 
これから、ジャイロトニックを受けてきます
 
午後からは、研修会…
 
 
行ってきまぁす

2010/02/22

東京へ…

これから、研修会参加の為、東京へ行ってきます
 
今回はエアロビック連盟の資格更新の研修会
 
ちょっと、空き時間があるので
natural flowで
ジャイロトニックも受けて来ます
 
 
 
 
 

2010/02/08

ジャイロキネシス

土曜日に引き続き、今日も
山崎悦子先生の60分クラスを受けさせて頂きました
少人数で
アットホームというより
家庭的(あっ、同じ事か)な暖かさ
しかも、ジャイロキネシスの気持ちよさと奥深さを感じる事ができました
悦子先生ありがとうございました
明日早い便で帰京されるそうです
お疲れ様でした
そして、また、宜しくお願いします
今回は真弓さんのスタジオ
M's フロウを
お借りしました
アリガトね〜
みなさん、お疲れ様でした

2010/02/07

見苦しくて、ごめんなさい

今日は休日
Fu'sへに行ってきました
健美操仲間の康子ちゃんと現地で待ち合わせ
康子ちゃんはリフトのシーズンパスを買うほど、ガンガン滑ってます
私の足はブーツの中で遊んでしまい
必ず、親指の爪が痛くなります
そして、必ず左の親指のところが
こんな風に薄くなり
最後は親指が顔を出す
このソックスも、あと一回もつかなぁ

ジャイロキネシス

ジャイロキネシス&ジャイロトニックの
マスタートレーナー
ホワイト クラウド トーキョー主宰
山崎悦子先生の
ジャイロキネシスのクラスを受けてきました
旭川へ行かれる途中との事…
札幌で昨日6日と
明日8日の二回、レッスンをして下さいます
トレーナーが100人いたら
100通りのジャイロキネシスがあると言われている通り
悦子先生のジャイロも色んなスパイスで味付けされていて
とっても新鮮
そして、勉強になりました
明日も楽しみです
悦子先生

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