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2009/11/29

札幌ドーム★最終戦

コンサドーレの札幌ドーム★最終戦を
観に行きました
今年はこれで3試合目かな
去年、運転免許の更新に行ったら、
後ろに、ダニウソンがいたの
(関係ないですけど)
コンサドーレの石井謙伍選手を見るのは
最後になります
曽田選手は引退
プロのスポーツ選手は
本当に厳しいですね
↑↑曽田選手のPKが決まった瞬間↑↑

2009/11/22

今日は休日かも…

息子がをやっていたり
自分の勉強会や大会、練習で
週末は、あってないような
そんな生活が10年以上続いていると、
【休日】という言葉の意味が分からなくなっているかもしれないですね
空き時間が出来たら、
お風呂へ行く(炭酸泉がお気に入り
思い立ったらプールへ行って、
ひたすら25㍍泳いでは
呼吸を整える
時々水を飲んでむせる
昼間がオフになったら
ボードしにを走らせる
休養なのか、息抜きなのか
こんな事でリフレッシュしてます
今日は出掛けるような用事はなく
久し振りの休日だったかも
朝、目覚めたらゴロゴロしたまま
東野圭吾《赤い指》
最後まで読み切り、
喪中のハガキを印刷して
ちょこっと片づけものして
サイクリングロードへ…
いつの間にか
陽だまりロードになってました
いつもの公園も
この時期は閑散としてます
しばらく振りにしてきました
ん〜
私にとっての【休日】って
身体を気持ち良く動かすことなのかもしれないですね
今晩はお風呂へ行こうかな

2009/11/18

病み上がりと久しぶり

火曜日、朝のエアロビクスのサークル
足が痛くてお休みしていた人
子供がインフルエンザでレッスンに来れなかった人
皆さん、久しぶりでしたね
ちょっとダンスエアロチックなレッスンにしてみました
来週は、もう少し長めに続けるね〜
一番長く続けてくれているメンバーさんは
18年生なんです
幼稚園入園前だった子が
なんと大学生
ホントに感謝です
18年間、毎回、頑張る力を貰ってます
それなのに、夕べはエネルギー切れてました
長々と文章を打っていて、途中でうたた寝…
そして電池切れ
保存してなかった文章が…
今日は移動距離短め
身体が楽チンな一日でした
午前中の健美操と
夜のジャイロキネシス
何かがオチタ
腰の疲れが抜けたようです
でも、早く寝ようっと
今日も一日、無事に終わった事、
みんなに感謝

2009/11/16

Blog Pet 久しぶりに登場!

かなり前に 設置したBlog Pet の

ウメコ

いつの間にか消えていたのが

気になっていたけど

この度 復活しました

勝手に日記を書いたり、コメントしたり・・・

携帯からは見られないので、PCからどうぞ!

クリックするとウメコがおしゃべりします

ウメコと遊んであげてください

携帯向けのBlogの下のほうに新着記事をメールで通知

というのがあります

Blogを更新したらメールが届くそうです

是非お試し下さい

PC向けのサイトでしか見られない

サークルのスケジュールが右側にあります

「久しぶりに顔出してみようかな・・・」

というときはこちらをチェックしてみてください

今日はBlogのご案内でした

2009/11/14

クリスマス&お正月

1ヶ月ちょっとでクリスマス
 
 
 
そして,2ヶ月弱でお正月
 
 
 
 
息子の学校の研修委員会主催の講習会で
作りました
 
何と材料費2000円のみ
講師のK林先生のトークも最高
 
子供が卒業しても、この講習会に参加している
OBもいるくらいです
 
 
PTA活動がしっかりしている学校で
講習会の最中にも
他校のPTAが視察に来ていました
 
 
先月は、私がジャイロキネシスの講習会をやらせて頂きましたが
20名もの参加者でした
この時も他校の視察が…
 
他の学校の事は分からないけど、
私はあの学校で楽しませて貰ってるかなぁ
 
 

2009/11/12

あぁーっっ!冬だっ♪

あぁーっっ!冬だっ♪

今日は北区茨戸にある
ガトーキングダムのフィットネスクラブで
水中健美操の代行でした
家から一番遠い(多分)
施設なので
ちょっとした、ドライブ気分
昨日、一昨日とは
打って変わって、
風も冷たいデス
終了後は、ゆっくりお風呂でリラックス出来ました
朝、8時前にを出発
3カ所でレッスン
合間に、ミーティング
ピチピチの一日も
やっと終わりました
お休みなさいzzz
雪景色の手稲山が
キレイでした

2009/11/06

修理完了

 
 
 
交通事故の後、
修理に出ていた
戻ってきました
 
 
 
前より、ちょっぴり
キレイになって
います
 
ハンドル&ギアが新品と交換
 
試しにで通勤してみました
 
問題無さそう
 
 
今日は、暖かくて
自転車日和です
 
 

嵐が吹いた10 日間

先月末の交通事故から始まり
 
随分と色んなハプニングがありました
 
箇条書きにするのも
ヘンですけど
 
①息子の高校で保護者向けに
ジャイロキネシスの講習会
 
そんな時にかぎって腹痛
二回もトイレ休憩を入れてしまいました
 
 
②叔母が危篤
 
お見舞いに行ったけど、痛みを抑える点滴で
眠ったままでした
 
 
③気にはなるものの
ジャイロキネシスのコースを受けに東京へ
 
 
④その間に、息子が(またもや)やらかしてくれました
友人の頭が、顔面に当たり早退
 
 
⑤そしてとうとう
新型インフルエンザ
事故の打撲の痛みが引かなくて治療に行きたくても行けない
 
 
⑥小さい頃から、可愛がってくれた叔母が亡くなり、葬儀
 
物凄い10日間でした
 
今日からふつう通りに戻りました
 
 

2009/11/02

餃子の王将

長い休憩時間の後
キッチリ19時終了
晩御飯は渋谷駅ハチ公前の
王将
札幌から参加のトレーナー達と晩御飯
お腹一杯
早めにホテルに戻りました
明日は90分フォーマット
予習してから寝ることにします

早朝散歩

朝早く起きて、ホテルの回りを散歩してきました
 
せせらぎに沿って遊歩道があり
癒される空間です
 
 
 
柿がなってました
きっとシブいんだろうなぁ
 
 
 
 
 
 
只今、長時間の休憩のおかげでホテルに戻ってきました
 
 
飲みながらおさらい中
 
後半2時間頑張りまあす

2009/11/01

ジャイロトニック

スタジオnatural flowで
ジャイロトニックのクラスを受けて来ました
今までのジャイロキネシスでは、感じた事の無い感覚…
また、明日も受けたい
毎日でも受けたい
担当してくれたトレーナーの
石さんは、苫小牧出身
私達と一緒に、明日のサーティフィケーションを受けるそうです
natural flowは代々木公園の真ん前にある
一杯のロケーションです

ジャイロキネシス★サーティフィケーション

久しぶりに東京へ来ました
東京体育館ではSUZUKI JAPAN CUPが
行われていますが、
今回は、ジャイロキネシスの修行です
これから、ジャイロトニック
という、マシーンを使った、セミプライベートのクラスを受けに
natural flow へ行って来ます
暑いです
気温25℃って
7月と同じだよね
半袖可
デス…

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