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2009/05/13

ジャイロキネシス

ジャイロキネシスというエクササイズに

初めて出会ってから3年くらい・・・

クラスを受けるたびに、自分で指導するたびに

なんて気持ちがいいのだろう!happy01

と思います

体幹の引き上げで、鉄腕アトム体型の私の

ウェストラインがスッキリするし

特に翌朝の身体の動き方がとてもスムーズ

マラソンのトレーニングのあと

股関節がギシギシしているときは、ジャイロでセルフリラクゼーション

したりしています

こんなに身体がスッキリするジャイロキネシスを

いろんな人に経験して欲しいと思う日々です

どんどん、ジャイロのとりこになっています

是非、体験してみてください

1度より2度、続けていくうちに身体が変わっていきます

diamond毎週木曜日19:30から20:30

白石体育館多目的室   (参加費1000円)

予約は090-4873-7633 (竹村)

diamond毎週水曜日19:00~20:10

まなびやイーアス校  (011-833-7150) 

      (受講料ビジター2268円・まなびやメンバー1890円)

      こちらは要予約です

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