90分のお花見ウォーキング
自分の内蔵脂肪に今頃になって、やっと危機感を感じた旦那が
『明日ウォーキングに行こう!』と言い出した
我が家の裏のサイクリングロードを90分、桜を眺めながらのウォーキング
既に満開を超えて葉桜になった木も歩けど、まだまだ、お花見出来たY(^^)
週末だけあって、ランニングや、ウォーキングしてる人、写真を撮ってる人で賑わってた
こんな、まったりしてる週末もいいなぁ
平日は、とにかく、毎日が寝不足
気分転換のウォーキングになったみたい…
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自分の内蔵脂肪に今頃になって、やっと危機感を感じた旦那が
『明日ウォーキングに行こう!』と言い出した
我が家の裏のサイクリングロードを90分、桜を眺めながらのウォーキング
既に満開を超えて葉桜になった木も歩けど、まだまだ、お花見出来たY(^^)
週末だけあって、ランニングや、ウォーキングしてる人、写真を撮ってる人で賑わってた
こんな、まったりしてる週末もいいなぁ
平日は、とにかく、毎日が寝不足
気分転換のウォーキングになったみたい…
今月からスポーツトレーナーをめざす学生達に、エアロビクスの実技を指導する事になり、
今日が初回
2年生は昨年一年間、経験があるので、普通に動けるが…
フィットネスに関して、真っ白な一年生は
これからの成長が楽しみだわ
早速、みんなにチームチャレンジへの参加を勧めちゃいました
スゴイんですよ〜
ストラドルジャンプが跳べちゃうんです
チャレンジして欲しいなぁ
朝早いのでも眠いです
非常に…
本日2回目
サバイバルの出場選手に和泉有葵子さんを発見
インストラクター部門で優勝、上位入賞も何度もされたことのある方です
何よりも、エアロビクスの動きがとっても綺麗なんです
厚かましくも写真撮らせてもらいました
20年近く、付き合いの長い友達です
耐えきれない、そんな時に一杯付き合ってくれる友達です
今日の私の話を受け止めて恵庭に帰って行きました
ありがとォ〜
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