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2007/10/25

27日丸井今井で…

10月27日土曜日
丸井今井で椅子を使っての『健美操教室』なるものを担当させて頂くことになりました
他の指導員か゛都合がつかなかったので、代行みたいなもんですが
スポーツクラブでは
椅子の数が用意出来ないので
ちょっと新鮮な健美操です
二日前になって、焦っている理由は、集客  
日本シリーズ初日なんです
健美操の会員さんは勿論、市内で指導している仲間や高校生の姪にもメールしました
ここでも、ご案内させて頂きます
 
大通館9階催事場
①13:30
②15:00
の二回です(30分)
お待ちしています
 

2007/10/19

レントゲン!きれいなもんでしょっ

レントゲン!きれいなもんでしょっ
お盆当たりからかかとに痛みがあり、
かかりつけの羊丘整骨院にひたすら、通い続けています
治療していても、じっとしているわけではないので
先月はふくらはぎの肉離れ
札幌マラソン10㎞走って、かかとに激痛
おめでたいほど、故障続出
心配になったので近くの病院でレントゲンをとってもらいました
逆光なんで、映りが良くないけど、ドクターいわく、
かかとに角みたいなものが生えて(?)て、このせいで痛みがでるらしい
ステロイドの注射を勧められたけど、さり気なくかわして、帰ってきた
せっかくだから、写真撮らせて頂きました

2007/10/14

厚岸のシーフード・バーベキュー

厚岸のシーフード・バーベキュー
昨日から先輩のいる釧路に来ています
レンタカーを借りて厚岸までドライブ
牡蠣・ホタテ・サンマ等々を好きな物を自分で焼いて食べるシーフードバーベキューを食べてきました
炭焼は、やっぱり、最高!
今日は健美操フェスタです

2007/10/04

○コモのプレゼント

今朝出掛けに宅急便が届きました
ドコモのキャンペーンに当選してカニ鍋セットが届きました!
応募したことも忘れてたくらいで
朝から、ハッピーな気分Y(^^)ピース!
朝の星座占いは魚座は二位
午後からも、イイコトあるかなぁ

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