深川駅にて…
深川駅近くのローソンで買いました
完全、親父入ってるよね
今日は留萌にある『ぷるも』へ代行レッスンに行ってきました
ステップとエアロビクスの二本で久々に汗が目に入った!
電車もバスも、既に無い時間なので、『ぷるも』の沢田マネージャーに深川駅まで送っていただきました
JRはたまにしか乗らないので、本当は眠たいはずなのに、わくわくしちゃってる、変な奴!
という訳で、本日のお仕事はこれにて終了!
お疲れさまでした
さあ、一人で乾杯(*^_^*)
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深川駅近くのローソンで買いました
完全、親父入ってるよね
今日は留萌にある『ぷるも』へ代行レッスンに行ってきました
ステップとエアロビクスの二本で久々に汗が目に入った!
電車もバスも、既に無い時間なので、『ぷるも』の沢田マネージャーに深川駅まで送っていただきました
JRはたまにしか乗らないので、本当は眠たいはずなのに、わくわくしちゃってる、変な奴!
という訳で、本日のお仕事はこれにて終了!
お疲れさまでした
さあ、一人で乾杯(*^_^*)
先月から、なかなか治らない
ふくらはぎの肉離れ・・・
サークルのメンバーさんには大変迷惑をかけてます
なぜに、肉離れになったかと言うと
ジュニアのクラスの時のランニングで踵をお尻の方に蹴り上げる
走り方のお手本を見せようとして、
『ピキッツ!』と音がした!
みんなに言われるまでも無く、「冷えてたんじゃないの?」
いえいえ、「歳のせい?」
とにかく、冷えや年齢を言い訳にするようでは終わってる・・・
6週間近くが経過して少し、エアロビックらしく弾めるようになってきた
が、今でもレッスン時はバンテージをふくらはぎにグルグル巻いて
終わったらアイシングそして、塗り薬は欠かせない
さらに、疲労回復のサプリメントは通常の倍
来月からエアロビックのレッスンも普通に再開できそうに
なりました
長かったぁ~
皆さん、冷えには気をつけましょうね
昨日の大雪にもくじけずキロロまで行ってきました
昨日に続いて今日も高速道路は通行止めでR5は大渋滞(@^^@)
写真でわかるかな…
いったい、何時に家に辿り着けるんでしょうねぇ
とうとう新年 2006年
肉離れで終わった2005年でしたが
今年も、皆さんにパワーいっぱいのレッスンをお届けできるように
頑張ります
夕べは、ビールも飲まずに頑張ったにもかかわらず
相変らず、横になると睡魔に襲われ、夢うつつの中で新年を迎えました
適当に、気の向くまま更新をして、このBLOGも1年半続ける事が出来ました
ここに、遊びに来てくれている皆さんの、更なるコメントを
楽しみに、今年も頑張ります
先ほど、スパークリングワインを空け、ほろ酔い気分になり
指先も軽やかに新年第1号の更新となりました
明日(もう、今日じゃない!)実家の雪はねで始動します
実は、我家には、すでに年賀状が届いています
kysnの皆さん、今年もどうぞ、宜しくお願いします
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