黒柴犬 豆(まめ)

みほっち*HOME

Vega

Vega

POP FIT通信

カウンター

無料ブログはココログ

« 2005年8月 | トップページ | 2005年10月 »

2005/09/16

学生と健美操

9月14日午後「ふれあいの郷」での健美操のレッスン

札幌福祉専門学校の介護福祉科の学生が参加することになりました

障害者支援ゼミという授業の一環として

健美操を体験することになったようです

20歳前後の初心者の団体に指導したことは無く

果たして、真面目に受けてくれるのかと

心配だったけど

んー、自分の将来の道をはっきり目指して勉強しているだけあって

真剣に受講してくれました

動き的にはかなり固いところがあったものの

照れながらもついて来てくれた・・・   よかった!

指導する私としても勉強になったことがたくさんありました

終了後の部屋の中がいつもよりも暑かったのは

彼らの熱気のせいだったのでしょうか・・・

2005/09/12

今日のランチはモリモト

昨日は、健美操の講習会

今年認定を受ける方の為の実技の勉強会でした

講師Y子だけで新人の指導は大変だし、自分の勉強にもなるので

参加させてもらいました

終ったら、恒例の反省会(?)

1時間半ほど語り合ってビール飲んで帰宅しました

さて、今日はフルライフの日

10時から健美操のレッスン

終ったら月に3回健美操のレッスンをやらせてもらっている

厚別区老人福祉センターへ向かう

途中でひばりヶ丘にあるモリモトでランチ

ここは千歳に本店があるパンとお菓子の店

050912_121658

今日のランチはこれでした

5種類の中から2品パンを選び

サラダ(ごぼうサラダを選ぶ)かデザートをチョイス

飲み物がついて500円

安いでしょ

しかも今日はドラ焼き風のお菓子が半分ついてました

結構おなか一杯になりました

20分ほどゆっくりできました

2005/09/08

台風で大騒ぎ!

昨年の強風で札幌市内はもちろん

全国的にも大きな被害を受け

そして、今年も週末から日本中が台風14号に振り回され

今朝やっと、北海道を抜け切ったそうです

今日のkysnのレッスンにも何人来てくれるか

不安になりながら強行にレッスンやりました

相変わらず、今もひどい風

そして霧雨・・・・・・・・

これから健美操のレッスンに、再度バレエトピアに向かいます

最近、出席人数が少ないし、何人来るのかな・・・

行って来まーす!

2005/09/03

健康診断

旦那の職場の家族健康診断に行ってきました

頑張って早めに行ったものの

すでに20人は受付を済ませているようで

10時から「健美操」のレッスンがあった私は9時15分には

検診所を出なくてはならなくて

身体測定・検尿・血液採取・子宮ガン検査・乳がん検査を済ませ

一旦、白石のコナミに向かう

終ったらレッスンウェアそのままで、車を飛ばし

戻る

戻って、心電図・バリウム検査・内科検診

この3つを15分で済ませた

何が大変ってバリウム検査

炭酸飲んだけど、すぐにゲボッと洩れてしまい

バリウム一気のみのあともう一度炭酸を

頂戴した

これがまた、苦しいの何の

胃袋がマリも羊羹のようにパンパンになって

診察台の上で、ゲボッを吐き出してしまいたくなった

が、そこは根性世代

何とか乗り越えて、とりあえず終了

下剤をもらった

「昨年までのものより強力なものをお出ししていますから・・・」

ほんとに強力だった

何度、トイレへ行ってもおなかがチクチクしておさまらない

午後から本郷小学校のひまわり学級でエアロビクス授業

私が動かなきゃ子供は動かない

苦しかったぁ

夕方からのジュニアのエアロビックのクラス

近所の子供が3名ほど体験に来るし

新入会の子供はいるし

スタジオは蒸し暑いし

もう、ヘロヘロでした

家へ帰ってから飲んだ缶ビールも

なんだか、バリウム検査の前に飲んだ炭酸を思い出すと

全然美味しくなかった↓

こうして、9月2日も終りました

明日は7時前には家を出るので

5時半には起床!

今日こそ早目に寝るぞ!

zzzzz

2005/09/01

新しい物好き「nike free」

050901_220233

ナイキフリー5.0

ちょっと前に雑誌で見て興味シンシン

北海道マラソンの前日、間違って買ってしまいました

スポーツデポで悩んで、そこでは一旦あきらめて

どうしようかな・・・(この時点で買うかどうかより、いつ何処で買うかについて悩んでいる)

なんて考えながら帰る途中

近所のゼビオドームで購入

履き心地バッチリ

裸足で歩いているみたいだわぁ

明日健康診断なので早目に寝マース

« 2005年8月 | トップページ | 2005年10月 »

最近の写真

  • Img_4179