明日は行くぞぉ！自転車で琴似まで

明日も天気が良さそうなので自転車で行きます

琴似まで！

ゆとりを持って８時半には家を出よう！

日曜日、２８日の北海道、マラソンでは、１０Ｋが限界でした

練習できないほどの脚の状態だったから

仕方ないといえば仕方ないけど４年連続途中リタイアだから

悔しいいことこの上もないって感じ

そこで、働く主婦は考えました

自然治癒力も衰えてくるお年頃、サプリメントに頼るしかない

そこでインターネット通販で20％ｏｆｆだったので

ＭＵＳＡＳＨＩのジョイントサポートとＮＩを買いました

昨日から飲んでます

果たしてどうなることやら・・・

試してみなくちゃわからない・・・

話を戻して、明日は琴似まで自転車通勤

今週はランニングは止めようかと思っているので

代わりに自転車でカロリー消費しよう

実は金曜日に健康診断があるのだ・・・

付け焼刃で何とか出来るものでもないけど・・・

北海道マラソン

２００１年初出場、初完走の北海道マラソンだけど

それ以降毎年、バスでゴールインしている

この、バスがかったるい！

車内のエアコン効きすぎで、体が冷えて

吐き気を催すこともあったり、毛布が足りなくて

隣に座った人と半分こしたこともある

そこで、今年は、歩いて中島公園のゴールまで戻れるところで

止めようとコース図とにらめっこ

アッ！タクシー代持参で走ればいいかも・・・

明日の朝、もう少し考えてみようかな・・・

そうです！

今年も完走は絶望的なのでこんなことばかり考えてます

腿の後ろがどこまで耐えてくれるかギャンブルのようなもの・・・

たまに１２時前に寝て、身体を癒してあげようかな・・・

ｚｚｚｚｚｚｚ

kysnの飲み会！

子供のｋｙｓｎ始めてから

親子交えてゆっくり食事したことなかったんですが

お盆明けの今日

焼き鳥屋「いの屋」で懇親会という名目で

集まってもらいました

ビンゴゲームなんかもあり

こんな景品でも盛り上がってくれて

楽しくすごしました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

一等賞は花火詰め合わせでした・・・

登別・いせり整骨院

その昔の、たった一度の出産後腿の後ろが

肉離れを起こし続けていて

昨年まではだましだまし、マラソンの練習をしてたけど

今年は、最悪の状態

妹から教えてもらった登別にある整骨院に行ってみることにした

たとえば、バレーボールの佐々木みき選手（レオと呼ばれている）

吉原知子選手（アテネのときのキャプテン）を初めとして

全道のアスリート、いや、全国のアスリートの治療をしているそうで

かなりの即効性があるときいたので

今日のレッスンを休講にして車を飛ばして１１０キロ

高速料金２５００円

『いせり整骨院』

「僕に任せなさい」といわんばかりの

手際良さで３ミリほどの置き鍼を

さくさく打っていき「ためしに走っておいで」と言ってくれたので

２～300メートル走ってきた

昨日までの脚の重さがうそのように軽くなってきた

再度、鍼を打ってもらい、もう一度走ってきて

治療終了！

井芹夫妻です

ご機嫌で帰ってきました

帰りは高速代節約で、国道３６号線を通ってタラタラ帰ってきました

続きもあるけど息子がＰＣ使うらしいのでここまで

続きはまた・・・

駒大苫小牧 大勝！

先週末から毎日バタバタとしていたので

今日はちょっとマッタリ・・・

木曜日は余市で行われる野球の開会式に向かう息子を

送っていったら、スパイクが必要ということになり

急遽、自宅へとんぼ返り

近所の先輩も忘れたということでそっちにも行き

スパイク2足持って20分かけて集合場所に戻り

後から追っかけていく先輩のお父さんに預ける・・・

翌日金曜日は、8時半集合で弁当作って送り届け

10時からの健美操のレッスンに白石ＫＯＮＡＭＩへ向かう

終わってから、ストレッチだけ済ませ、ガソリン満タン給油

余市まで、高速使って1時間半、さらに30分ほどかかる

共和町へと一人車を走らせる

3年生最後の試合なのでぜひ見届けたかった

空知滝川に3-0で惜敗

土曜日は遠征から戻る息子を迎えに行くのに

込んでいる国道36号線を避けて走っていたら

21キロオーバーで捕まった・・・1万五千円・・・

帰ってきてから、野幌の実家へ行きお墓参り

昨日は7時半集合で2試合

家へ帰ってきたのは夕方4時でした

一日屋外にいると、曇っていてもかなり日焼けするもんで

ただでさえも、黒い腕がますます濃さを増していた

ここまできてやっと今日の駒沢苫小牧戦

やっぱ強いですね・・・

強すぎ！

試合が終わったら妹から呼び出しがあったので

即行で、銭函へ

すごい風と波！！！

                                          

強風にあおられておでこまる見え

それにしても広すぎ！

遠くに見えるのは遊泳禁止の海岸でした

へたくそながら、ベストショット！

スーパーエンジェルキッズ（第３位）

ブルーキューティーガールズ（第２位）

スマイルＢＧ（優勝）

全日本アマチュアエアロビクスコンテスト

いやぁ～終わった終わった！

８月７日のエアロビックの大会で、一区切り・・・

結果から言うと、キッドグループ部門、上位独占状態

といっても、出場３チーム、しかも　ｊｒ．ｋｙｓｎ　のみの３チーム

サークル内で、順位つけたようなものでした

全国大会出場権は１位のスマイルＢＧに与えられましたが

まひろが１０月１日にはアメリカへ行ってしまうので１２月の全国大会には

残念ながら出場できません

初めからわかっていたことなので、子供たちも納得済み・・・

まひろが帰国したら、再度チャレンジしたいと思います

明日の試合会場

野幌総合運動公園

息子のチームが今日ここにある野球場で試合しました
ベースボールフェスティバル
サンリーグ・ポニーリーグ、そしてシニアの代表チームによる試合です

明日は全日本エアロビクスコンテストがここで行われます
FIT-KYSNからは３チームがキッドグループ部門に
真由・佑季・陽美がキッドサーキット部門に出場します
明日もかなり暑いみたいだから、三人の体力が心配…
jr.KYSNのチビッコ、代表の座目指してガンバレ！

あたしもとっとと寝なきゃ