ケツじゃなくてお尻が痛かった
ここんとこ、ハムストリング(太もも裏側)を痛めて
ランニングする気になれず、運動不足のため
自転車通勤を心がけてます
今日は足を伸ばして琴似の健康つくりセンターまで遠出
車だと35分くらいかかるところを、自転車だと55分ほど・・・
途中札幌市場あたりで、こけた
歩道が狭い上に、前を歩いていた男性がのんびりしていて
スピード落として、ちょっとしたくぼみにバランス失って倒れおまけに
チェーンキーをそこに落としたらしい
琴似まで着いてから気がついた
帰り道探してみたけど、見つからず・・・
途中、気を取り直して韓国料理の店「まな」でランチ
キムチチゲで身体がホットになった勢いで、一路南郷へと向かう
またしても、途中札幌ファクトリーの「トイザラス」で1099円のキーチェーンを購入
帰りは2時間のサイクリング
お尻は限界だった・・・
これに懲りずに、また、自転車通勤してみよう!
今度はこける前に足を着こうっと!
« 準備着々と・・・ | トップページ | 旦那の松けんサンバ »
「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事
- ハードなひめトレエクササイズ?(2017.03.14)
- スペシャルレッスンのお知らせ(2017.02.14)
- 日本シリーズ、最終章(2016.10.29)
- ロードーレス2016(2016.10.23)
- 札幌ドームでmusical??(2016.09.23)
この記事へのコメントは終了しました。
コメント