黒柴犬 豆(まめ)

Vega

POP FIT通信

カウンター

無料ブログはココログ

« あと一人で1000! | トップページ | 札幌ドームスイートシート »

2005/04/20

寝不足も三日目になると・・・

17・18・19日と寝不足も三日目になると体が慣れてくるのか(こんなことに慣れたくもない!)

それほど眠たくもないかな・・・

でも、今日は寝る!12時前には絶対に・・・

ところで、エアロビックサークルFIT-KYSNの大切なお知らせをUPしたので

KYSNのメンバーさんは必ず見てね!

http://homepage3.nifty.com/fit-kysn/index.htm

« あと一人で1000! | トップページ | 札幌ドームスイートシート »

心と体」カテゴリの記事

コメント

おうちでも出来るエクササイズなのに
気絶しちゃったんですね(笑)
もっとラクチンなやり方載せておきますね

いま、エアロビックのサークル(FITKYSN)では
レッスンのたびに腹筋エクササイズ100回やってます

メンバーさんのおなかもそろそろ割れてきたことでしょう(?!)

いつも楽しく拝見してます(^0^)
今回のMyエクササイズをトライしました。下腹がちょー気になるので・・・
①は、まったくカールアップできず(^^;)
②は、先生の写真どおりの態勢にして深呼吸をしたら10分間気を失いました(-.-;)
次回も楽しみにしています!

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 寝不足も三日目になると・・・:

« あと一人で1000! | トップページ | 札幌ドームスイートシート »

最近の写真

  • Img_0279
  • Img_1569_5
  • A32fa0ec2daf4309ae3da0721cb04759
  • Img_4955
  • Img_1822_3
  • Img_4594_5
  • Img_4179
  • Image1
  • Img_1816
  • Fullsizerender_8
  • Img_1816
  • Fullsizerender_4