春休み

大人のエアロビックのクラス
春休みなので、子供たちが一緒にきていました
それまで、携帯ゲームしてたり本を読んでいた子もストレッチは一緒にやってましたね

Ｔさん親子です
最後のストレッチの時間には走り回っていたＳ君もお母さんの横でストレッチ
いいじゃないですか

今の子供は体が硬い！
マットの前転も下手くそな子が多い！

少しでも、この子達が健やかになってくれたらいいな
と思います

高橋由美先生のエアロビックセミナー

白石体育館でジュニアのエアロビックのセミナーをやりました
写真撮ろうと思った時には、終了だったので画像無し！
ほめて、ほめての進め方にもいろいろあるんだなぁと感動！
今回は、一人病欠で３人だけ、しかも体調が悪い子もいたりでしたが、
その分たっぷりと由美先生の指導が受けられて
全員楽しく最後まで頑張りました

子供ってやっぱり凄い！

あせらず、長い目で見ながら、上手になっていけるように指導して上げられたらいいな・・・

と、思っても、やはり部活や受験には太刀打ちできません
昨日も一人、部活に入りたいからエアロビックを辞めると、子供から電話がありました

毎年、２月から３月は、こんなことで、悩んでます

毎回５０人以上！！！

毎週月曜日（月に３回）札幌市厚別区老人福祉センターというところで健美操のレッスンを担当させていただいています
市内在住の６０歳以上の方が無料で参加できるクラスです

健美操の前は太極拳のクラスだったそうですが、先生が急逝されて、健美操に白羽の矢があたり私が指導させてもらうことになったのが昨年９月のこと･･･

中には「本当に６０歳過ぎてるの？この人？」という方もいて皆さん元気いっぱいです
見事でしょ?この笑顔
何をしゃべっても、とにかくよく笑ってくれて、私は綾小路きみまろになった気分

今日は３月最初のレッスンということもあり、６３人の参加でした

こんなに沢山の人に笑って楽しんでもらえて、逆に私が元気をもらって帰る日もあるほどなのよ

今日は、その元気をもらって、税務署へ行って、再度浅井学園に行き、そして、ジュニアのレッスンに行きました

なんとも忙しい一日でした

今日も安くてうまいワインを飲んで幸せいっぱいで寝ますｚｚｚｚｚｚ

待ちわびた，ＮＥＷシューズ

何年か前から、ランニングのシーズは絶対にその店で買う！という
お気に入りのショップがあって、そこからの新製品入荷の電話に誘われて、ウキウキして行ってきました

【アスリートクラブ】というランナーの間では知らない人はいないほどの有名なお店です
http://www.aurora-net.or.jp/~dns05342/

中央店の店長は、わたしの短大の後輩であり、親友の従姉妹であり、元インストラクター、
そして、オロロンのトライアスロンや宮古島の１００キロレースにも出場しちゃう、アスリートなんです

私のだけでなく、顧客の足をしっかりと把握して、ピッタリのシューズを選んでくれます

で、今日ＧＥＴしたのはエアロビクスのレッスン用です

今回も私の薄目の足が前に滑らない、そして、左右にブレない、シューズを選んでくれました

前回、ｎｅｗ　ｂａｌａｎｃｅのシューズを選んでくれた時も、初めて履いても、スーッと足になじんでいました

今回もかなり期待度大！です

明日昼までは暇なので、どこかへレッスン受けに行こうかな・・・

とにかく、ランニングする人はもちろん、足とシューズにお困りの方は是非【アスリートクラブ】へ行ってみてよね！

ただいまぁ～～

楽しいグアム旅行から帰ってきました
画像は宿泊したヒルトンホテルです

毎日ショッピングセンターに通い、潜水艦に乗り（生まれて初めて）、実弾射撃やってみて
心地よいグアムの日差しを浴びながらジョギングして、夜は毎晩飲んでました

楽しい毎日って、あっという間に過ぎるのね・・・
初日は、飛行機乗り継いで、２日目の深夜３時に到着
最終日は深夜三時に起き帰ってくるだけなんで、正味３日間、楽しく遊んできました

代行やら、なにやら、皆さんにご迷惑を掛けながらの旅行でした

ボチボチ報告していきます

セントレア〜

一番奥の出発ゲート迄来たら
そこには椅子とテレビしかありませんでした
これでいいのか！
喫煙スペースも３００㍍は手前だし…（旦那はしかたなく最後の一服しに戻った）
かなり不便かも …
３０分後には離陸でーす

卒業シーズン

もう５年くらいになるかな･･･
息子の通っていた小学校に月に2回ほど、ボランティアでエアロビックを教えに行ってます
養護学級の子供たちと、１･２年生の子供たちがお相手です
学習発表会や六年生を送る会なんかで、練習の成果を発表する機会をいただき
子供たち自身もそれを楽しみに頑張って練習しています

今日は６年生を送る会がありました
曲は松ケンサンバ
写真を見ても踊ってるんだか、手を上げてポーズしてるんだか、よく分からないでしょう?
実際に見てもらえたら、元気いっぱいなのがヨーク分かるんだけど･･･

４月になったら、また新しい子供たちが参加してくれるでしょう！
どんな子が来るのか楽しみです

トラブル解決！

書き込みが出来ないと、苦情が殺到！

解決しました

ちょっとした設定のミスだったようでございます

義父のＰＣからでもコメント書き込み出来る様になったので
多分、大丈夫だと思います

みなさーん、試してみてね

グアム！グアム！

実は５日からいとこの結婚式のため、グアムに行くことになってます
１５年ぶりの海外旅行に、かなりわくわくしてます
ビーチよりも、ショッピングに心躍るような気分なのです

で、南の島は日差しもきついだろうということでサングラスを購入したわけです
これ以上、視力が下がっちゃ困るしね～

散らかし放題のパソコンデスク上で撮影しました

コメントの書き方だよ！

最近嬉しいことにアクセス数が急激（？）に増えてます
なのに、悲しいかな、皆さん、シャイな方ばかりで、誰もコメント書き残してはくれないのです･･･

ひとこと、コメント残してくれたら、嬉しいのにな・・・とずーっと思っておりました

が、しかし、コメントの書き込み方が分からないのではないかとも考え
今さらではあるけれど、説明させていただくことにしました

①このメッセージの下のコメントというところをクリックする
②ニックネームなどを入れて、メッセージを書き込む画面が表示されます
③後は最後に送信ボタンをクリックするだけで、ＯＫ

簡単でしょ！

試しに書き込みしてみてね

ここまで説明したら、きっと誰かは書き込みしてくれるでしょうね･･･

あたしも、ズ～ズ～しくなったものです･･･

では、どうぞ！！

ところで、日曜日の最悪の症状から無事復帰しました

健美操のレッスンを週に５本もやるようになると、風邪も引かないなんて、偉そうにしゃべってたので
きっと神様が愛のムチを私に与えてのでしょう･･･きっと･･･
今後気をつけます