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2017/04/16

4月後半のジャイロトニック*スケジュール

4月後半の ジャイロトニック セッション

スケジュールをおしらせします
18日(火)13:00〜15:30
19日(水)16:00〜
20日(木)10:00〜15:00
22日(土)14:00〜17:00
24日(月)15:00〜
25日(火)13:00〜15:30
26日(水)14:00〜16:00
28日(金)15:00〜18:00
上記時間外でもセッション可能な場合もありますので
お問い合わせくださいませ〜
GW期間中のご予約につきましては
時間帯を設定していませんので
ご希望の時間をおしらせください



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2017/03/27

4月前半のジャイロトニック*スケジュール

2017年4月

Balance Body TONARI-WO
ジャイロトニックのセッションスケジュールを
おしらせします
(今月は早いわ😇)
4月2日更新new
4月1日(土)10:00〜11:00  14:00〜17:00
  3日(月)13:00〜15:00
 
  4日(火)13:00〜15:30
  5日(水)16:00〜
  6日16:00〜
  8日9日  お問い合わせください
  10日(月)15:00〜17:00
  11日(火)14:00〜15:30
  12日(水)16:00〜
  15日10:00〜11:00  14:00〜17:00
上記時間帯以外でも、セッション可能な場合もありますので
遠慮なくお問い合わせください

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2017/03/14

ハードなひめトレエクササイズ?

エアロビクスのサークルが

お休みの今日sun


Balance Body TONARI-WOにて

ちょっとハードなひめトレエクササイズ…

朝日fuji差し込むプライベートスタジオは

みっちり、動いてもらうのに

ちょうど良い空間…






ウエスト、キューって

しまったはずだよ〜lovely



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2017/03/06

3月※ジャイロトニックのスケジュールのご案内

3月も、早いもので、すでに6日となりましたが

(先月も、同じ様な事、書いてたかも・・・)
ジャイロトニックのセッション可能な時間帯のお知らせを
させていただきますね
更新済 (3月22日)
3月  7日(火)13:00〜15:30
3月 8日(水)17:00〜
3月11日(土)14:00〜
3月13日(月)12:00〜15:00
3月14日(火)13:00〜15:30
3月15日(水)15:00〜
3月16日(木)14:00〜
3月21日(火)13:00〜15:30
3月23日(木)10:00〜12:00
3月25日(土)14:00〜
3月27日(月)12:00〜
3月28日(火)13:00〜15:30
3月29日(水)14:00〜18:00
3月30日(木)10:00〜17:00 10:00〜12:00 15:00〜
※ 随時、更新していきますが、タイミングによっては、
   既に、ご予約が入ってしまっている場合もありますので、ご了承くださいませ
 
※上記時間帯以外でも、ご予約が可能な場合もありますので
  お問い合わせくださいね

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2017/02/14

スペシャルレッスンのお知らせ

本日、いつものバレエトピアにて

「いきいき健康ストレッチ」

スペシャルレッスンを開催しました

あっという間で、

写真撮るのも忘れてましたsweat01sweat01




スーパーボール程度の硬さのボールで
マッサージ








ソフトギムニクというボール
25センチほど…
挟む、潰す、床に置いて、ゴロゴロ






ひめトレは、骨盤底筋群にアプローチして

ウエストのくびれを作ったり

ぽっこりお腹をスッキリさせたり

肩凝り解消や美姿勢を作ります


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このツールを使って、

冬の間にちっこく丸まる、身体を

シャキッと変身させましょう


来月も実施決定sign03

3月14日(火)

10:00〜10:45

バレエトピア

札幌市白石区南郷通11丁目北

お申し込みは

k.takemura0317★@gmail.com

まで

★を@に代えて、入力して下さいませ


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2017/02/01

2017年2月のスケジュール

気がつけば2月始まりましたね〜

今月のジャイロトニック

セッション可能な時間帯のお知らせですnote

new最新版ですsign03

2月4日(土)15:00〜

6日(月)14:00〜17:30  15:30

7日(火)13:00〜16:00

9日(木)13:00〜18:00

11日(祝)14:30〜17:00

13日(月)13:00〜18:00

14日(火)13:00〜15:3016:00〜18:00

16日(木)10:00〜13:00

17日(金)18:00〜19:00

21日(火)13:00〜15:30

22日(水)14:00〜18:00

23日(木)10:00〜13:00

24日(金)14:00〜17:00

25日(土)14:00〜18:00

27日(月)13:0016:00〜18:00

28日(火)13:00〜15:30

上記時間帯以外でも
ご予約可能な場合もありますので
遠慮なくお問い合わせくださいませsmile

お問い合わせ・ご予約はこちらからどうぞ


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2017/01/05

今年もよろしくお願いします

お正月気分も、ほぼ抜けて

4日から、お仕事がスタートしました

Balance Body TONARI-WOは

今年も、お客様が居心地の良い

ひと時を過ごせるように、

努力していきたいと思います

どうぞ、よろしくお願いしますheart04

今月の、ジャイロキネシス少人数クラスと

ジャイロトニックの予約可能時間帯を

お知らせしますね

①ジャイロキネシス

月曜日13:30〜14:30

23日・30日

前日までにご予約ください

②ジャイロトニック

10日(火)10:00〜13:00

14日(土)午前中、午後からはお問い合わせください


17日(火)13:00〜15:00

19日(木)〜12:30

21日(土)10:00〜11:00、14:00〜

23日(月)13:00〜

24日(火)13:00〜15:00

26日(木)〜12:30

28日(土)午前中

日曜日と、夜間はご予約いただける日もございますので
お問い合わせくださいね





1日1回、ポチッとしてね〜

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2016/12/24

ベビちゃんのお客様

balance body TONARI-WOに

メチャクチャ可愛いお客様が

お見えになりました

7ヶ月のベビちゃんsmile

詳しくは、こちらのFacebookページより

ご覧くださいませ

Facebookのアカウントを

お持ちでない方も、ご覧いただけます


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2016/12/17

12月後半のジャイロトニック*スケジュール

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12月も残すところ、2週間となりましたね〜

12月のジャイロトニックご予約可能時間の

お知らせをさせて頂きますね

12月19日(月)13:00〜16:00

12月20日(火)12:00〜13:00

12月21日(水)16:00〜17:30

12月22日(木)10:00〜13:00

12月23日(金)10:00〜15:00

12月24日(土)10:00〜15:00

12月27日(火)15:00〜17:00

ご予約はブログのコメント欄、または

お問い合わせ よりお願いします

12月29日から1月3日まで

年末年始のお休みをいただきます




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2016/12/03

フライヤー作成しました!

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ジャイロキネシス@美ウェーブ

札幌市中央区南1条西5丁目プレジデント松井ビル9階

金曜日 14:45〜15:45 60分クラスです

単発でのご参加可能です

お問い合わせ・お申し込みは

ブログのコメント欄またはトレーナー竹村までお願いします

やっと出来上がったフライヤーですが

少々、ボケちゃっているか もしれません

ココログは画像が綺麗に表示されませんbearing

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